Dimagrire senza fretta in modo sano
Dimagrire è un chiodo fisso di molte persone, pronte spesso a giurare di gettare vie le brutte abitudini per sposare una dieta sana e favorire così la perdita dei chili di troppo. Difficile però mantenere fede alle promesse e il problema di chi si mette a dieta è riuscire ad essere costanti nel tempo. Eppure anche se perdere chili sembra un compito piuttosto complesso, dimagrire non è così impossibile e dei piccoli accorgimenti...
Il minestrone estivo
Cosa mangiare d’estate? È necessario riuscire a trovare il giusto compenso di vitamine, sali minerale e fibre, e perché no, di golosità. Una fresca golosità che farà danzare le papille gustative è data dal minestrone estivo, un piatto salutare, genuino e facile da preparare. Ideale per cene veloci e per ricaricare il corpo di tutti i nutrienti necessari per essere sempre in forma e in salute, con un sorriso e il palato appagato....
Internet e Alimentazione: quando per non sentirsi male serve la bussola
Con la crescita a dismisura delle testate online anche in Italia, anche il mondo delle diete è diventato pieno di sedicenti appassionati e blogger che dicono di essere in grado di fornirvi tutto quello di cui avete bisogno per dimagrire. Se per musica, videogiochi, tecnologia e altre frivolezze però gli hobbisti sono più che tollerabili, perché non in grado di fare danni, avvertenze diverse dovrebbero accompagnare i siti dedicati a...
Frullati di Frutta
Per una merenda salutare ed energetica, ideale per i mesi più caldi dell’anno, i frullati di frutta si rivelano gustose opzioni per un break ottimale per tutte le età: amati dai bambini e dagli adulti, sono gustosi e lasciano spazio alla fantasia! Tutta la frutta di stagione pronta da frullare per mezzo di uno dei frullatori di ultima generazione, per una pausa di pura energia rinfrescante: saporiti e cremosi, i frullati si...
La cucina brasiliana: sapore e colore!
Molti ricorderanno il romanzo dello scrittore brasiliano Jorge Amado, “Donna Flor e i suoi due mariti” (1966) dove ogni capitolo si apre con una ricetta tipica della cucina brasiliana di Bahia e tutto ruota intorno ai manicaretti della procace Donna Flor. E molti avranno imparato ad apprezzare la cucina brasiliana proprio così, arricchita da varie influenze portoghesi, indio, italiane, francesi, cinesi, tedesche. La grandezza del...
Cozze gratinate
Le cozze gratinate sono un antipasto finger food di mare sempre gradito da tutti, grandi e piccini, molto saporito e divertente da gustare perché lo stesso guscio del mollusco ha la forma adatta per essere mangiato con le mani! La ricetta è molto semplice e veloce.. provatela! Ingredienti: 1 kg di cozze 50 gr di parmigiano grattugiato 80 fr di mollica di pane rafferma 3 spicchi di aglio 3 cucchiai di prezzemolo tritato 4 cucchiai di...